Digestion difficile : 5 conseils pour mieux digérer

Digestion difficile

Ballonnements, brûlures d’estomac, sensation de lourdeur, somnolence après les repas, mal au ventre… Ces symptômes sont récurrents lorsque tu t’alimentes ? Ou bien tu as simplement profité d’un repas plaisir, un repas de fête ou de famille un peu copieux, un repas au restaurant duquel tu es ressortie un peu ballonnée ? Je te propose […]

Pourquoi j’ai créé mon blog en Naturopathie ?

Coaching

Éclairée par les rayons du soleil qui traversent les baies vitrées de mon salon, un thé bien chaud, à la cannelle, posé près de mon ordinateur, je reprends l’écriture des articles de mon blog en Naturopathie après plusieurs mois <3. Motivée et encouragée par les quelques centaines de personnes qui me suivent déjà sur les […]

Comment soigner une mastite naturellement ?

Pas si facile à repérer et n’ayant été sujette à aucun désagrément physique ou infectieux (ni crevasse, ni mastite, candidose, muguet ou autre) lors de mon premier allaitement, je ne connaissais pas la mastite. Cela fait maintenant 2 fois que cela m’arrive sur mon second allaitement. Je te partage donc ce que j’ai appris sur […]

DME : Comment pratiquer l’alimentation autonome ?

DME, Baby Led-Weaning (BLW) ou Alimentation autonome Tu te demandes en quoi consiste la Diversification Menée par l’Enfant ? Quels en sont les avantages et les inconvénients ? Comment la pratiquer ? Quand commencer ? Je te réponds dans cet article et te donne quelques conseils pratiques pour réussir une alimentation autonome avec ton enfant. […]

6 cures pour booster l’immunité de toute la famille

Renforcer son immunité

Immunité : mes cures préférées pour l’hiver ou en temps d’épidémies virales  Le corps et ses défenses immunitaires peuvent être fragilisées par les changements de température et de saison, mais aussi par de multiples facteurs de déstabilisation psycho-physiologiques. Je te propose 6 moyens de renforcer l’immunité des enfants comme des adultes. Ces cures sont compatibles […]

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